Travanj 23, 2021

5 stvari koje treba učiniti na spa odmoru

Ako odlazite od užurbanog rasporeda, trebate vremena i prostora za sebe.

Stoga odmarajte se, duboko udahnite i opustite se. Neka svaki trenutak bude ono što će biti.

Provedite nekoliko dana u pidžami. Zaboravite na svu napetost, brige i agonije koje je život dao. Umjesto toga, poklonite sebi spa odmor. Odmor u kojem možete sjediti bez posla i imati vremena za sebe. Ali, budite vrlo izbirljivi u pogledu odredišta.


Ovo su 5 stvari koje možete učiniti na spa odmoru:

Uživajte u toplicama za tijelo

Isključite telefone ako očekujete da od vaših poznanika dolazi do smetnji. Idite na profesionalnu masažu tijela. To će vam pomoći da se opustite. Tjelesni mišići će se otpustiti i pružiti vam maksimalan užitak i udobnost. Samo profesionalac poznaje zglobove za opuštanje koji bi vam pomogli da se osjećate vrhunski.

Sauna

Nakon masaže otiđite u saunu ili parnu kupelj. Pomozite svom tijelu i umu da se oslobode stresa tretmanom parom. Osjetite se pomlađen nakon 30 minuta parne kupelji. Uvijek nosite kupaći kostim sa sobom za spa odmor. Postoje neke toplice koje čak ne bi dopustile kupaće kostime i inzistiraju na tome da rođendan nosite iz higijenskih razloga. Umjesto toga možete se prekriti ručnikom.

Njega ljepote

Toplice su obično izgrađene na termalnim izvorima. Toplina koja izlazi iz zagrijane vode pomaže povećati protok krvi u tijelu. Također povećava metabolizam tijela. Mineral izvučen iz vode ima velike blagodejne prednosti. Nudi ublažavanje boli od bilo kakvih ozljeda ili bolesti. Također pomaže u pomlađivanju kože i pomaže vam da izgledate dva puta mlađe.


ayurveda

Izliječite svoje tijelo ayurvedskim tretmanima. Ayurveda je bio drevni iscjeliteljski sustav Hindusa. Ova toplica premošćuje jaz između tijela, uma i unutarnjeg duha. Uz mantro oko Om u ambijentu svuda oko vas, osjećajte se kao da ste zajedno u nekom drugom svijetu. Neka zdravo bilje bude dio vaše prehrane. To će vam pomoći da razvijete bolji imunološki sustav.

Fitness mantra

Ambijent i okolnost mjesta natjerat će vas da napravite nekoliko vježbi slabog utjecaja u ranim jutarnjim satima. Joga, aerobika, upoznavanje i pilates su neke od onih koje možete isprobati. Zatim možete prošetati njegovanim vrtovima. Ako želite istražiti opuštajuću auru vani, tada se uputite prema prirodi.

Odaberite najbolje toplice unutar svog proračuna.

Kako je potražnja za toplicama sada potražnja, parovi radije uzimaju pakete za medeni mjesec u najbolja lječilišta. Nakon velike žurbe u bračnim ceremonijama i prijema, samo će sjajna toplica pomoći da se opuste. Ali budite sigurni da ne uzmete tog prijatelja s kućama za razgovor sa sobom.

I posljednji savjet je provjeriti ima li spa centar fizioterapeuta ili bilo kojeg stručnjaka na brodu.



Četiri stvari koje morate znati o orhidejama (Travanj 2021)